坚果,混合坚果,油烤,花生,盐加

每 100 克

水 (克 )2.08
热量 (大卡 )607.0
热量 (千焦 )2539.0
蛋白质 (克 )20.04
总脂肪 (克 )53.95
灰份 (克 )2.88
碳水化合物 (克 )21.05
总膳食纤维 (克 )7.0
总糖 (克 )4.15
蔗糖 (克 )4.15
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )4.2
钙 (毫克 )117.0
铁 (毫克 )2.61
镁 (毫克 )229.0
磷 (毫克 )456.0
钾 (毫克 )632.0
钠 (毫克 )273.0
锌 (毫克 )3.36
铜 (毫克 )0.907
锰 (毫克 )2.04
硒 (微克 )33.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.5
硫胺素 (毫克 )0.189
核黄素 (毫克 )0.196
烟酸 (毫克 )7.709
泛酸 (毫克 )1.14
维生素B-6 (毫克 )0.352
总叶酸 (微克 )83.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )83.0
叶酸, DFE (微克 )83.0
总胆碱 (毫克 )52.0
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )2.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )3.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )8.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )7.82
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.22
生育酚,γ (毫克 )6.39
生育酚,三角洲 (毫克 )0.32
生育三烯酚,α (毫克 )0.04
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.03
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )5.7
总饱和脂肪酸 (克 )8.711
4:0 (克 )0.004
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.003
10:0 (克 )0.002
12:0 (克 )0.002
14:0 (克 )0.043
15:0 (克 )0.005
16:0 (克 )5.205
17:0 (克 )0.046
18:0 (克 )2.022
20:0 (克 )0.361
22:0 (克 )0.641
24:0 (克 )0.378
总单不饱和脂肪酸 (克 )28.488
14:1 (克 )0.001
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.128
16:1 ? (克 )0.127
16:1 t (克 )0.001
17:1 (克 )0.037
18:1未分化 (克 )27.914
18:1 ? (克 )27.893
18:1 t (克 )0.021
20:1 (克 )0.375
22:1未分化 (克 )0.027
22:1 ? (克 )0.027
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.006
总多不饱和脂肪酸 (克 )14.612
18:2未分化 (克 )14.495
18:2 n一6 C,C (克 )14.455
18:2 胶质液泡 (克 )0.008
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.032
18:3未分化 (克 )0.082
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.082
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.001
20:2 N-6 C,C (克 )0.013
20:3未分化 (克 )0.0
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.01
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.005
22:4 (克 )0.005
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.055
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.023
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.032
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.22
苏氨酸 (克 )0.703
异亮氨酸 (克 )0.826
亮氨酸 (克 )1.656
赖氨酸 (克 )0.782
蛋氨酸 (克 )0.283
胱氨酸 (克 )0.288
苯丙氨酸 (克 )1.182
酪氨酸 (克 )0.786
缬氨酸 (克 )1.001
精氨酸 (克 )2.965
组氨酸 (克 )0.572
丙氨酸 (克 )0.982
天门冬氨酸 (克 )2.892
谷氨酸 (克 )5.574
甘氨酸 (克 )1.387
脯氨酸 (克 )0.957
丝氨酸 (克 )1.168
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0